- Format: Pocket
- Antall sider: 223
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Fagbokforlaget Akademisk
- Nivå: Voksen
- Serienavn: En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
- EAN: 9788251924115
- Kom i salg: 19. aug. 2009
- Utgivelsesår: 2009
- Tittel på originalspråk: Overcoming anxiety
- Bidragsyter: Kennerley, Helen (for) ; Røen, Petter (ove)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Psykologi
399,-
Dette er en selvhjelpsguide for de som sliter med angst, og for de som hjelper dem. Boka gir en bedre forståelse av problemet, og gir leseren noen grunnleggende teknikker for å håndtere det. Boka inneholder en praktisk guide som steg for steg viser hvordan problemene kan bekjempes.