Å bekjempe lav selvfølelse
En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
- Format: Pocket
- Antall sider: 282
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Vigmostad & Bjørke AS
- Nivå: Voksen
- Serienavn: En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
- EAN: 9788251920803
- Utgivelsesår: 2007
- Tittel på originalspråk: Overcoming low self-esteem
- Bidragsyter: Fennell, Melanie (for) ; Røen, Petter (ove)
- Utgave nr.: 6
- Emnekategori: Psykiatri
399,-
Denne boken er en selvhjelpsguide for den som sliter med lav selvfølelse, og for de som hjelper dem: deres venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Den søker å gi en forståelse av hvordan negative tanker om en selv har oppstått, og hva man kan gjøre for å erstatte disse med mer positive tanker.
Flere i samme serie.
Merk produktene som skal legges i handlekurven
