Yoga for kropp og sinn
- Format: CD
- Spilletid (Lydbok): 74:
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Yogaprosess AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788299687614
- Utgivelsesår: 1996
- Bidragsyter: Farestveit, Parvati K. (for) ; Olsen, Per Peo (for) ; Farestveit, Parvati K. (opl) ; Olsen, Per Peo (opl)
- Utgave nr.: 2
- Emnekategori: Selvhjelp og personlig utvikling
150,-
Lyd-CD med muntlig instruksjon i et enkelt yogaprogram som de fleste kan gjøre. Inneholder kort avspenning, 11 kroppsøvelser, to pusteøvelser, enkel meditasjon og kort avsluttende avspenning. Bilder av øvelsene i hefte. Hele programmet varer 70 min . kan gjøres kortere utvalg.