Waldbaden entdecken fur Dummies

Einfach mal abschalten - Waldbaden macht es m¿glich. Lassen Sie den Stress und Ihre Sorgen hinter sich und genie¿n Sie die heilende Wirkung des Waldes. Der Wald f¿rdert nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit, sondern er¿ffnet Ihnen auch ganz neue Perspektiven. Au¿rdem bietet er Ihnen einen Ausgleich zu der hektischen digitalen Welt. Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen durch praktische ¿ungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren k¿nnen.