Trening

Boka Trening beskriver den målrettede og krevende trenings- og utviklingsprosessen for barn og ungdom som har en drøm om å bli toppidrettsutøver.

Da det i barne- og ungdomsårene er umulig å vite hvem som blir best i voksen alder, bør strategien være å få flest mulig lengst mulig og best mulig. En slik målsetting krever en systematisk og målrettet treningsprosess med optimal støtte fra foreldre, idrettsledere og trenere.