- Format: Innbundet
- Antall sider: 239
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Forlaget Vigmostad & Bjørke AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788251683258
- Kom i salg: 5. mai 2014
- Utgivelsesår: 2014
- Tittel på originalspråk: Tren smartere
- Bidragsyter: Bornstein, Helle (for) ; Høgset, Rolf-Ørjan (ill)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Trening og coaching
Tilbudspris
382,-
Ordinær pris
419,-
Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskriften på hvordan du kan trene smartere - uten å måtte trene hardere. Helle Bornstein driver treningsstudioet Smart Trening, er treningsekspert i VG og personlig trener. Gjennom sitt Smart Trening-konsept gir hun deg personlige, enkle og effektive
verktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilstips.
verktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilstips.