- Format: Innbundet
- Antall sider: 159
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Vega forlag
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788282114349
- Kom i salg: 15. jan. 2015
- Utgivelsesår: 2015
- Tittel på originalspråk: 50 genväger till ett sockerfritt liv
- Bidragsyter: Paulún, Fredrik (for) ; Glomsrød, Jannicke Storm (ove)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Trening og kosthold
Tilbudspris
272,-
Ordinær pris
299,-
Sukker, selve definisjonen på tomme kalorier, er for mange av oss den største trusselen mot helse, vekt og livskvalitet.
I denne boken presenterer ernæringsfysiolog Fredrik Paulún 50 snarveier til hvordan du kan redusere sukkerinntaket ditt og bli kvitt sukkeravhengigheten. Gjennom riktig mat, mosjon og livsstil er det enkelt å forandre livet i riktig retning.
Visste du for eksempel at et krydder som kanel minsker søtsuget? Eller at visse typer fett er bra for blodsukkeret og at søvn kan bedre blodsukkerbalansen? Alle tipsene er basert på vitenskapelige fakta fra ny forskning.
Velkommen til ditt nye, sukkerfrie liv!
I denne boken presenterer ernæringsfysiolog Fredrik Paulún 50 snarveier til hvordan du kan redusere sukkerinntaket ditt og bli kvitt sukkeravhengigheten. Gjennom riktig mat, mosjon og livsstil er det enkelt å forandre livet i riktig retning.
Visste du for eksempel at et krydder som kanel minsker søtsuget? Eller at visse typer fett er bra for blodsukkeret og at søvn kan bedre blodsukkerbalansen? Alle tipsene er basert på vitenskapelige fakta fra ny forskning.
Velkommen til ditt nye, sukkerfrie liv!