- Format: Pocket
- Antall sider: 236
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Vigmostad & Bjørke AS
- Nivå: Voksen
- Serienavn: 52 gode ideer
- EAN: 9788281730113
- Utgivelsesår: 2007
- Tittel på originalspråk: Sleep deep
- Bidragsyter: Williamson, Karen (for) ; Fløtre, May Irene (ove)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Familie og helse
Tilbudspris
181,-
Ordinær pris
199,-
Boken viser hvordan man ved hjelp av praktiske råd og øvelser kan forbedre søvnen. Hvert kapittel inneholder en ny idé, samt tips til hvordan den gjennomføres. Den inneholder også informasjon om søvnfysiologi og beskrivelser av de vanligste søvnsykdommene. Har register.