Kunsten å spille på lag med kroppen

Kunsten å spille på lag med kroppen er en bok som gir deg anatomisk kunnskap og fysiske øvelser som kan hjelpe deg og dine studenter med å opparbeide en sunn og god koordinasjon mens du spiller eller synger. Du lærer om muskler, ledd og fascier, og om hvordan hjernen fungerer i møte med bevegelse og læring ved instrumentet. I den praktisk rettede delen finner du over 30 øvelser som er spesifikt rettet mot de unike behovene musikere har. Disse øvelsene og den kunnskapen du får kan hjelpe deg med å spille eller synge mer uanstrengt, få tilgang til en større del av ditt musikalske potensial, forebygge belastningsskader og bidra i rehabilitering av smerter og skader. I tillegg til teoretisk kunnskap og praktiske redskaper, dekkes temaer som oppvarming, smerter, trening, hvordan bygge en positiv relasjon til musikeryrket og egen kropp og psyke, samt tips til å ta vare på seg selv og egen helse.

Boken er grundig illustrert med bilder av både anatomien og øvelsene.