Leve mer, gruble mindre!
oppmerksomt nærvær (mindfulness) og stressmestring for unge,voksenveileder
Leve mer, gruble mindre!
- Format: Pocket
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning v/Hertervig Forlag
- Nivå: Voksen
- Serienavn: Leve mer, gruble mindre!
- EAN: 9788282172158
- Kom i salg: 11. nov. 2014
- Utgivelsesår: 2014
- Bidragsyter: Tharaldsen, Kjersti B. (for)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Aldersgrupper: ungdom, Selvhjelp og personlig utvikling
Tilbudspris
59,-
Ordinær pris
65,-
Denne voksenveilederen er et supplement til hovedboken Leve mer, gruble mindre!, som beskriver et mestringskonsept for ungdom basert på oppmerksomt nærvær (mindfulness) og kognitiv atferdsterapi. Dette heftet inneholder tips og råd til voksne som skal jobbe med ungdom for å øke deres evne til å takle livet og de utfordringer det byr på.