- Format: Pocket
- Antall sider: 177
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Orage AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788283431551
- Kom i salg: 19. sep. 2016
- Utgivelsesår: 2016
- Bidragsyter: Bartram, Sean (for)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Trening og treningsbøker
Tilbudspris
145,-
Ordinær pris
159,-
Få kroppen du drømmer om med HIIT høyintensitets intervalltrening
HIIT er en effektiv og intens treningsform som i likhet med crossfit har blitt svært populær de siste årene. Boka består av hele 60 treningsøvelser som kan gjøres uten hjelpemidler og hvor som helst, og 40 programmer som varer i alt fra noen få minutter til en hel time. Boka inneholder også tips om mat som skal bidra til å skape drømmekroppen.
HIIT er en effektiv og intens treningsform som i likhet med crossfit har blitt svært populær de siste årene. Boka består av hele 60 treningsøvelser som kan gjøres uten hjelpemidler og hvor som helst, og 40 programmer som varer i alt fra noen få minutter til en hel time. Boka inneholder også tips om mat som skal bidra til å skape drømmekroppen.