Humørdrodling

Drodleutfordringer som hjelper deg til å finne roen og deg selv i en stresset hverdag.

Hver oppgave består av et utkast, en spire til en tegning som du skal fullføre. Mens du gjør den, vil du merke at du er mer til stede, og at du lærer noe om deg selv. De terapeutiske drodlene kan gjøre deg mer fokusert og hjelper deg til å slappe av og få overskudd.

Ikke fokuser på de små tingene. Tegn fem ting som er mindre enn tommelfingerneglen din, og så ignorerer du dem.