- Format: Innbundet
- Antall sider: 128
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Gyldendal Norsk Forlag AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788205388741
- Kom i salg: 1. des. 2008
- Utgivelsesår: 2009
- Tittel på originalspråk: Wake up workout
- Bidragsyter: Lysycia, Jacqueline (for) ; Ulven, Eva (ove)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Familie og helse
Tilbudspris
136,-
Ordinær pris
149,-
Ny kropp på ti minutter. Effektiv morgentrim: Ifølge nyere forskning er det bedre å trene om morgenen enn noen annen tid på dagen. Denne boken inneholder 10-minutters treningsøkter, som omfatter alt fra tøyninger du kan gjøre i sengen, til yogasekvenser, dynamisk fettforbrenning og oppkvikkende øvelser i dusjen.