- Format: Spiral
- Antall sider: 160
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Spektrum Forlag
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788278225677
- Utgivelsesår: 2007
- Tittel på originalspråk: The book of pilates
- Bidragsyter: Gavin, Joyce (for) ; Erichsen, Dorthe E. (ove)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Familie og helse
Tilbudspris
90,-
Ordinær pris
99,-
Boken gir innføring i pilates-treningens historie og filosofi, samt råd om oppvarming, grunnleggende øvelser og ulike treningsprogram med variert vanskelighetsgrad. Med ordliste og register.