- Format: Innbundet
- Antall sider: 128
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Kagge forlag
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788248905028
- Utgivelsesår: 2004
- Bidragsyter: Helle, Christine (for) ; Brun, Morten (ill)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Diett og helsekost
Tilbudspris
118,-
Ordinær pris
129,-
Boka inneholder over 70 oppskrifter på næringsrike, sunne og riktig sammensatte matretter. Den viser at det er fullt mulig å gå ned i vekt på tradisjonell norsk mat. I tillegg inneholder boka en egen kostplan, norgesdietter. Alle oppskriftene er næringsberegnet i forhold til energi, karbohydrater, proteiner og fett. Boka inneholder også ideer til hvordan du kan komme i gang med fysisk aktivitet.