Det første steget til en sprekere kropp
- Format: Innbundet
- Antall sider: 125
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788202377328
- Kom i salg: 2. jan. 2012
- Utgivelsesår: 2011
- Bidragsyter: Jaquesson, Kari (for) ; Tourrenc, Nicolas (ill)
- Utgave nr.: 3
- Emnekategori: Trening og treningsbøker
Tilbudspris
227,-
Ordinær pris
249,-
La Kari Jaquesson inspirere deg til et nytt og bedre liv – uten store anstrengelser!
De små innsmettene av fysisk aktivitet i hverdagen er en god investering. ”10 minutter er mye mer enn ingenting!” sier Kari Jaquesson. Her er det ikke snakk om å følge et strengt opplegg, du kan plukke det som passer for deg. Innimellom øvelsene får du tips om fristende og fargerike matretter, handletips, anatomiske fakta og mye mer.
De små innsmettene av fysisk aktivitet i hverdagen er en god investering. ”10 minutter er mye mer enn ingenting!” sier Kari Jaquesson. Her er det ikke snakk om å følge et strengt opplegg, du kan plukke det som passer for deg. Innimellom øvelsene får du tips om fristende og fargerike matretter, handletips, anatomiske fakta og mye mer.