Desirées sunne matplanlegger
- Format: Spiral
- Antall sider: 206
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Bonnier Norsk Forlag AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788293516880
- Kom i salg: 7. jan. 2020
- Utgivelsesår: 2020
- Bidragsyter: Andersen, Desirée (for) ; Andersen, Desirée () ; Krzysztof, Maciej ()
- Utgave nr.: 3
- Emnekategori: Diett og helsekost, Trening og kosthold
Tilbudspris
272,-
Ordinær pris
299,-
En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20-ukers journalen det lett å planlegge måltider og holde effektivt orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter. Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilsendring, er dette boken som hjelper deg i hverdagen! De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse.
Desiree Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun utga i 2019 bestselgeren «Fit på 30 dager».
Desiree Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun utga i 2019 bestselgeren «Fit på 30 dager».