Nettbutikk for bedrifter og skoler

Bli hjernesterk

hva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativ

Pocket
Bokmål
Bli hjernesterk
Bli hjernesterk
  • Forfatter: Anders Hansen
  • Format: Pocket
  • Antall sider: 251
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788202585105
  • Kom i salg: 5. jan. 2018
  • Utgivelsesår: 2018
  • Tittel på originalspråk: Hjärnstark
  • Bidragsyter: Hansen, Anders (for) ; Zachrisson, Lisa (ill) ; Larsen, Haakon (ove)
  • Utgave nr.: 6
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 209,- Ordinær pris 229,-

Kjøp på nett

Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!

Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt.

Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte ? fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.
Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!