10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe
10 minutter
- Format: Innbundet
- Antall sider: 119
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
- Nivå: Voksen
- Serienavn: 10 minutter
- EAN: 9788202277727
- Kom i salg: 7. jan. 2008
- Utgivelsesår: 2008
- Bidragsyter: Jaquesson, Kari (for) ; Tourrenc, Nicolas (ill)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Trening og treningsbøker
Tilbudspris
272,-
Ordinær pris
299,-
Det er bare noen små øvelser i hverdagen som skal til for å få faste, sterke lår og en spretten rumpe som tar seg flott ut i selskapskjolen! Kari Jaquessons inspirerende øvelser - med og uten hjelpemidler som ball, strikk eller vekter - er enkle å gjøre hjemme og kan lett tilpasses et aktivt liv. Alle øvelser er illustrert med instruktive trinn for trinn-bilder. Som en bonus får du mattips som bidrar til at du beholder formen og formene!