Nettbutikk for bedrifter og skoler

10 kilo - 10 uker

Innbundet
Bokmål
10 kilo - 10 uker
10 kilo - 10 uker
  • Forfatter: Ola Lauritzson
  • Format: Innbundet
  • Antall sider: 159
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Forlaget Vigmostad & Bjørke AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788282540018
  • Kom i salg: 24. feb. 2011
  • Utgivelsesår: 2011
  • Tittel på originalspråk: Gå ner i vikt med GI-metoden
  • Bidragsyter: Lauritzson, Ola (for) ; Almlid, Geir K. (ove)
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Trening og kosthold
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 90,- Ordinær pris 99,-

Kjøp på nett

Utsolgt på nettlager
Kvitt deg med kiloene uten å få dem tilbake! Dette er en av tidenes største slankeboksuksesser i Sverige. Ola Lauritzson forteller sin personlige og inspirerende historie om hvordan han klarte å kvitte seg med sine ekstra kilo, og hvordan han unngikk å få dem tilbake. Som så mange andre slankere var han stadig på jakt etter nye metoder for å kutte kalorier og fett. Han studerte grundig de ulike slankekurene på markedet, hva som fungerte og ikke fungerte, la om kosten etter GI-metoden - og raste ned i vekt. 10 kilo - 10 uker bygger på vitenskapelige funn fra en rekke forskere, intervjuer med leger og dietteksperter, og Olas egne erfaringer. Hans klare råd til den som vil gå ned i vekt er: unngå sukker og raske karbohydrater - øk andelen protein i maten - spis ofte og regelmessig - øk forbrenningen med trening. Gjør som Ola, følg hans råd og menyforslag og nå din idealvekt, du også!